Диетический Календарь AnastasiaSapkovskaya - Май 2024

Параметры Пользователя AnastasiaSapkovskaya | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1481 Кал		Еда: 1196 Кал	(Жир: 54,08г, Белки: 56,08г, Углев: 115,59г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 2962 Кал		Еда: 28692 Кал	(Жир: 1298,01г, Белки: 1345,94г, Углев: 2774,18г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1302*

1367*

616*

532*

1003*

1477*

750*

1119*

1849*

1708*

1139*

861*

1455*

1503*

Итого -48

1635*

1180*

1391*

1130*

696*

702*

1402*

1516*

1588*

1459*

Итого 129

1170*

1104*

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

85%

от РСК*

(1196 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (40%)

Жиры (41%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 1400 калорий (06 сен 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество