Диетический Календарь franky74 - Май 2024

Параметры Пользователя franky74 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2678 Кал		Еда: 1546 Кал	(Жир: 29,79г, Белки: 49,89г, Углев: 137,12г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 80343 Кал		Еда: 7729 Кал	(Жир: 148,93г, Белки: 249,46г, Углев: 685,61г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

2383*

2535*

Итого -152

129*

3057*

Итого -2928

3407*

3206*

Итого 201

65*

2709*

Итого -2644

2461*

1745*

2692*

Итого -947

2940*

2891*

2906*

2182*

2621*

2482*

2868*

2887*

2653*

2842*

3037*

2712*

2442*

2720*

2930*

2739*

3168*

2108*

1349*

2842*

2467*

2620*

2784*

2493*

Июнь 24 >>

<< Апрель 24

Среднесуточная калорийная информация

81%

от РСК*

(1546 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (54%)

Жиры (26%)

Белки (20%)

* На основе РСК из 1900 калорий (01 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество