Диетический Календарь kosshechka1984 - Апрель 2024

Параметры Пользователя kosshechka1984 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1949 Кал		Еда: 1119 Кал	(Жир: 62,79г, Белки: 56,97г, Углев: 78,53г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 58483 Кал		Еда: 5596 Кал	(Жир: 313,93г, Белки: 284,85г, Углев: 392,66г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1954*

1838*

1877*

1985*

1914*

2078*

2330*

1955*

1628*

1794*

1908*

2025*

1875*

1961*

1923*

1752*

1766*

2004*

1816*

1919*

1790*

2055*

1756*

2219*

1494*

1856*

Итого -362

1676*

2019*

Итого -343

1548*

2034*

Итого -486

621*

2015*

Итого -1394

257*

2139*

Итого -1882

2298*

Май 24 >>

<< Март 24

Среднесуточная калорийная информация

66%

от РСК*

(1119 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (28%)

Жиры (51%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 1700 калорий (19 фев 23)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество