Диетический Календарь LaisLaitz - Апрель 2024

Параметры Пользователя LaisLaitz | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1934 Кал		Еда: 1714 Кал	(Жир: 56,51г, Белки: 101,99г, Углев: 201,95г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 7737 Кал		Еда: 47989 Кал	(Жир: 1582,37г, Белки: 2855,79г, Углев: 5654,62г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1104*

1332*

2027*

Итого -695

1346*

1388*

1937*

Итого -549

1480*

1881*

Итого -401

1654*

1892*

Итого -238

2777*

1364*

1391*

1443*

2649*

1212*

2180*

1374*

1356*

1490*

1621*

2132*

1954*

2231*

1749*

1509*

1877*

1601*

1745*

1595*

2357*

2078*

Май 24 >>

<< Март 24

Среднесуточная калорийная информация

107%

от РСК*

(1714 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (29%)

Белки (24%)

* На основе РСК из 1600 калорий (07 июл 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество