Диетический Календарь ~мне без сахара, пжлста~ - Апрель 2024

Параметры Пользователя ~мне без сахара, пжлста~ | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 348 Кал		Еда: 1207 Кал	(Жир: 46,05г, Белки: 47,62г, Углев: 150,75г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 1742 Кал		Еда: 35006 Кал	(Жир: 1335,45г, Белки: 1380,97г, Углев: 4371,83г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1302*

1518*

252*

Итого 1266

1366*

1572*

252*

Итого 1320

984*

1315*

645*

972*

1339*

1020*

1127*

1346*

1034*

802*

896*

1200*

1468*

1288*

1361*

839*

502*

1069*

1427*

1454*

1584*

248*

Итого 1336

1574*

495*

Итого 1079

1674*

495*

Итого 1179

1089*

1239*

Май 24 >>

<< Март 24

Среднесуточная калорийная информация

75%

от РСК*

(1207 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (34%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 1600 калорий (24 окт 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество