Диетический Календарь leticianothaft - Апрель 2024

Параметры Пользователя leticianothaft | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1860 Кал		Еда: 1121 Кал	(Жир: 37,92г, Белки: 63,01г, Углев: 137,75г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 9302 Кал		Еда: 28015 Кал	(Жир: 947,97г, Белки: 1575,19г, Углев: 3443,80г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1261*

1782*

Итого -521

1397*

1805*

Итого -408

1334*

2115*

Итого -781

1438*

1759*

Итого -321

813*

1235*

1260*

1375*

1226*

1328*

1201*

1062*

1176*

1307*

1207*

1057*

1227*

1841*

Итого -614

249*

1026*

932*

1157*

845*

736*

1139*

1027*

Май 24 >>

<< Март 24

Среднесуточная калорийная информация

75%

от РСК*

(1121 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (48%)

Жиры (30%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 1500 калорий (16 апр 21)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество