Диетический Календарь cathyorkshirelass - Апрель 2024

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2218 Кал		Еда: 1344 Кал	(Жир: 74,25г, Белки: 74,81г, Углев: 95,86г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 11091 Кал		Еда: 40327 Кал	(Жир: 2227,56г, Белки: 2244,36г, Углев: 2875,90г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1311*

1370*

1190*

1564*

2009*

Итого -445

1329*

1494*

2193*

Итого -699

1418*

1211*

1487*

1528*

1280*

1275*

1443*

2102*

Итого -659

1479*

2586*

Итого -1107

1270*

1410*

1420*

1429*

799*

1131*

2201*

Итого -1070

1331*

1521*

1504*

1492*

1316*

1373*

1041*

1306*

1207*

1398*

Май 24 >>

<< Март 24

Среднесуточная калорийная информация

96%

от РСК*

(1344 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (29%)

Жиры (49%)

Белки (22%)

* На основе РСК из 1400 калорий (11 июл 19)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество