Диетический Календарь GulyaK0 - Апрель 2024

Параметры Пользователя GulyaK0 | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 1636 Кал		Еда: 1344 Кал	(Жир: 73,20г, Белки: 86,38г, Углев: 86,58г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 49075 Кал		Еда: 8064 Кал	(Жир: 439,23г, Белки: 518,31г, Углев: 519,51г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1597*

1580*

1571*

1461*

1467*

1605*

1554*

1715*

1976*

1719*

2023*

1868*

1939*

1822*

1834*

1615*

1549*

1544*

1592*

1425*

1498*

Итого -73

1455*

1497*

Итого -42

1422*

1530*

Итого -108

1846*

1539*

Итого 307

1047*

1540*

Итого -493

869*

1574*

Итого -705

1505*

1617*

1580*

Май 24 >>

<< Март 24

Среднесуточная калорийная информация

96%

от РСК*

(1344 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (25%)

Жиры (49%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 1398 калорий (13 май 24)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество