Диетический Календарь cathyorkshirelass - Март 2024

Параметры Пользователя cathyorkshirelass | Просмотреть Обзор Диетического Календаря

Cреднесуточная норма:	Упражнение: 2073 Кал		Еда: 1353 Кал	(Жир: 71,12г, Белки: 84,13г, Углев: 95,08г)
Общая Сложность за Месяц:	Упражнение: 29023 Кал		Еда: 40580 Кал	(Жир: 2133,56г, Белки: 2523,83г, Углев: 2852,27г)

понедельник

вторник

среда

четверг

пятница

суббота

воскресенье

1159*

1591*

2005*

Итого -414

1442*

2024*

Итого -582

1320*

1930*

Итого -610

1259*

1984*

Итого -725

1445*

2012*

Итого -567

1283*

1242*

1964*

Итого -722

1632*

2376*

Итого -744

1488*

1462*

2173*

Итого -711

1179*

1383*

1310*

1969*

Итого -659

1554*

1969*

Итого -415

1212*

1422*

1144*

1395*

1537*

2124*

Итого -587

1458*

1341*

1549*

2141*

Итого -592

1440*

1275*

1483*

1264*

2000*

Итого -736

1323*

1523*

2352*

Итого -829

465*

Апрель 24 >>

<< Февраль 24

Среднесуточная калорийная информация

97%

от РСК*

(1353 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (28%)

Жиры (47%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 1400 калорий (11 июл 19)

Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество