Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Summer Corn Salad
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
24 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Виды блюд:
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
kcook323
Summer Corn Salad
Corn, green peas, tomatoes and shredded cheese makes a delicious picnic dish.
Ингредиенты
16 унция grape tomatoes, sliced
1/2 cup light mayonnaise
6 cups corn niblets
1/2 чашка, нарезанных purple onion
10 унция frozen green peas
8 oz 2% reduced fat shredded cheese
Способ Приготовления
Slice the grape tomatoes, drain the corn and rinse the frozen peas.
Combine all the ingredients in a bowl and mix.
Season with your favorite seasoning blend.
Chill until ready to serve.
Note: 1 serving is 1/2 cup.
233 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
So easy and SO delicious.
09 апр 11 написано членом:
kerstenmarie
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Гарниры
Салаты и Соусы для Салатов
Новейшие Рецепты
написано членом:
Amiumi146
Ягодный Пирог
Мягкий, пушистый и вкусный.
написано членом:
Lela_2024
Салат из Риса и Тунца
Кремовый, вкусный и низкокалорийный.
написано членом:
irina_ri
Оладьи из Кабачка
Рецепт здорового, легкого и низкоуглеводного блюда.
написано членом:
tatyana_mt
Сырники Ванильные
Легко, вкусно и просто.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Summer Corn Salad
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Summer Corn Salad 85 калорий.
Классификация калорий:
33% жир
, 51% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
357 кДж
85 ккал
Жиры
3,39г
Насыщенные Жиры
1,163г
Транс-Жиры
0,005г
Мононенасыщенные Жиры
0,908г
Полиненасыщенные Жиры
1,128г
Углеводы
11,74г
Сахар
3,67г
Клетчатка
1,7г
Белки
3,6г
Натрий
271мг
Холестерин
7мг
Калий
147мг
4%
от РСК*
(85 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (33%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?