Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Banana Muffin
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Закуски
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Cassandra Brink
Banana Muffin
Moderately sweet, soft, and delicious snack.
Ингредиенты
20 g 85% dark chocolate
45 g vanilla protein shake powder
1 большой egg (whole)
1 ч.л. vanilla extract
200 г bananas
100 мл almond milk
1 tsp baking powder (low sodium)
1 ч.л. baking soda
70 г oat flour (partially debranned)
Способ Приготовления
Preheat the oven to 180 °C.
Mash the banana and add to all dry ingredients.
Then combine with all wet ingredients. Mix them well together.
Pour mixture into muffin tins and bake for 30 minutes or until toothpick comes out clean.
7 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Закуски
Десерты
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
ольга толстова@86
Котлеты с Кабачком
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
написано членом:
Boyte
Печенье Домашнее
Хрустящий, сладкий и вкусный.
написано членом:
Алия Василек
Кабачковые Вафли
Мягкий, легкий и простой рецепт завтрака.
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Banana Muffin
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Banana Muffin 128 калорий.
Классификация калорий:
26% жир
, 54% углев, 20% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
537 кДж
128 ккал
Жиры
3,81г
Насыщенные Жиры
1,445г
Транс-Жиры
0,025г
Мононенасыщенные Жиры
0,848г
Полиненасыщенные Жиры
0,613г
Углеводы
17,84г
Сахар
5,89г
Клетчатка
2г
Белки
6,41г
Натрий
251мг
Холестерин
36мг
Калий
263мг
6%
от РСК*
(128 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (54%)
Жиры (26%)
Белки (20%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?