Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cauliflower Soup
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Супы
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Cetorio
Cauliflower Soup
Cauliflower soup with turkey bacon and cheddar cheese.
Ингредиенты
1 1/2 ст л extra virgin olive oil
1/3 cup cheddar cheese
1 cup 99% fat free chicken broth
1/2 cup unsweetened almond milk
3 slices turkey bacon
juice of 1/2 lemon
1
кочан, большой
cauliflower, chopped
2 дольки garlic
1/4 cup onions, chopped
Способ Приготовления
Heat soup pot over medium heat with olive oil.
Add chopped onions and garlic and cook until translucent.
Meanwhile, cook turkey bacon, chop, then set aside.
Add chopped cauliflower florets and chicken broth. Cover and let simmer until cauliflower is tender.
Transfer into food processor or blender and blend until smooth, gradually adding unsweetened almond milk.
Add juice of 1/2 a lemon and blend one more time.
Serve with chopped turkey bacon and a bit of cheddar cheese on top.
189 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
This soup is delicious! It has the taste and consistency similar to split pea soup. I added orange bell pepper and mushrooms to the onions when sauteing.
08 окт 13 написано членом:
lipstix30
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Супы
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Sova Alina
Булочки из Отрубей
Полезный, вкусный и простой рецепт.
написано членом:
Boyte
Печенье Домашнее
Хрустящий, сладкий и вкусный.
написано членом:
artblonde
Цуккини Вафли
Вкусно и полезно.
написано членом:
tatiana_gol1
Бейглы из Творога
Мягкий, легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cauliflower Soup
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cauliflower Soup 211 калорий.
Классификация калорий:
49% жир
, 33% углев, 19% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
883 кДж
211 ккал
Жиры
12,33г
Насыщенные Жиры
3,03г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
5,219г
Полиненасыщенные Жиры
1,093г
Углеводы
18,58г
Сахар
7,88г
Клетчатка
7,7г
Белки
10,73г
Натрий
640мг
Холестерин
23мг
Калий
899мг
11%
от РСК*
(211 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (32%)
Жиры (49%)
Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?