Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Frittata
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Venomouslolita
Frittata
Oven baked egg dish.
Ингредиенты
40 g chorizo
50 г grated cheddar cheese
4 больших eggs
1
средний
red sweet pepper
1 small courgette
100 ml semi-skimmed milk
1 tsp smoked paprika
Способ Приготовления
Slice pepper, courgette and chorizo any way that suits, and place in an oven dish.
Measure milk and add 4 eggs, salt and pepper, and a teaspoon of smoked paprika and whisk until combined.
Pour liquid egg mixture over the vegetables and chorizo, place in the oven at 200 °C for 20-30 minutes (depending on depth and size of dish).
When removing from oven, stab with a knife to check it's cooked all the way through. Serve with salad.
25 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
Interesting, will try.
12 апр 20 написано членом:
zoyatopalova
Looks great
10 окт 18 написано членом:
FaceBe
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
lobovaka
Яблочный Пирог
Полезно, вкусно и без сахара.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
написано членом:
мааарчик
Творожный Хлеб
Просто, вкусно и малокалорийно.
написано членом:
tatiana_gol1
Бейглы из Творога
Мягкий, легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Frittata
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Frittata 424 калорий.
Классификация калорий:
64% жир
, 9% углев, 27% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1772 кДж
424 ккал
Жиры
30,08г
Насыщенные Жиры
13,621г
Мононенасыщенные Жиры
7,146г
Полиненасыщенные Жиры
1,938г
Углеводы
10,05г
Сахар
7,46г
Клетчатка
2,6г
Белки
28,32г
Натрий
374мг
Холестерин
461мг
Калий
470мг
21%
от РСК*
(424 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (9%)
Жиры (64%)
Белки (27%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?