Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Average FatSecret member ranking Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: RXGBM

Cabbage Stir-Fry

Stir-fry dish with veggies and turkey sausage.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Slice onions into strips. Peel carrots and use peeler to peel carrots into thin strips. Slice fresh mushrooms into 1/4" slices. Slice turkey sausage into thin bite size pieces. Shred/slice cabbage.
  2. Add 1 tablespoon butter to large skillet or wok. Add onions and red pepper flakes. Sauté 5 minutes. Add garlic. Sauté 2 more minutes. Remove from pan and place into a large bowl.
  3. Add 1 tablespoon butter and carrots to pan. Cook 3 minutes, and add mushrooms. Sauté for 3 more minutes. Add to large bowl.
  4. Add sausage to pan with a dash of broth. Sauté until edges start to brown. Remove from pan and add to large bowl.
  5. Add broth, salt, and pepper to pan. Bring to simmer and add cabbage and cover with lid tilted. Cook until cabbage starts to soften. Turn off heat.
  6. Add all prepared ingredients from large bowl to the cabbage. Mix well. Cover with lid tilted and let sit 5 minutes. Mix again before serving.
40 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
 

Отзывы 
What amount constitutes a serving?
user vote
10 сен 19 написано членом: Linedancer130
use 1/2 red pepper flakes
user vote
19 фев 19 написано членом: Maudizt

     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Гарниры Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: ольга толстова@86
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
написано членом: rememberalready
Вкусный и простой в приготовлении.
написано членом: Boyte
Хрустящий, сладкий и вкусный.
написано членом: Фекла2605
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Cabbage Stir-Fry 186 калорий.
Классификация калорий: 39% жир, 38% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
776 кДж
186 ккал
Жиры
8,7г
Насыщенные Жиры
3,656г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,883г
Полиненасыщенные Жиры
0,331г
Углеводы
18,98г
Сахар
9,62г
Клетчатка
5,8г
Белки
11,51г
Натрий
897мг
Холестерин
54мг
Калий
510мг
9%
от РСК*
(186 кал)
9% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (38%)
 
Жиры (39%)
 
Белки (23%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.