Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Cabbage Stir-Fry
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
RXGBM
Cabbage Stir-Fry
Stir-fry dish with veggies and turkey sausage.
Ингредиенты
1 tsp crushed red pepper flakes
2 ч.л. minced garlic
14 oz turkey smoked sausage
1 vidalia onion
2 ст л butter
1 средний red onion
1/2 ч.л. black pepper
1 ч.л. salt
1/2
чашка
chicken stock
1
кочан, средний
cabbage
3
большие
carrots
2 чашки, целые mushrooms
Способ Приготовления
Slice onions into strips. Peel carrots and use peeler to peel carrots into thin strips. Slice fresh mushrooms into 1/4" slices. Slice turkey sausage into thin bite size pieces. Shred/slice cabbage.
Add 1 tablespoon butter to large skillet or wok. Add onions and red pepper flakes. Sauté 5 minutes. Add garlic. Sauté 2 more minutes. Remove from pan and place into a large bowl.
Add 1 tablespoon butter and carrots to pan. Cook 3 minutes, and add mushrooms. Sauté for 3 more minutes. Add to large bowl.
Add sausage to pan with a dash of broth. Sauté until edges start to brown. Remove from pan and add to large bowl.
Add broth, salt, and pepper to pan. Bring to simmer and add cabbage and cover with lid tilted. Cook until cabbage starts to soften. Turn off heat.
Add all prepared ingredients from large bowl to the cabbage. Mix well. Cover with lid tilted and let sit 5 minutes. Mix again before serving.
40 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Отзывы
What amount constitutes a serving?
10 сен 19 написано членом:
Linedancer130
use 1/2 red pepper flakes
19 фев 19 написано членом:
Maudizt
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Гарниры
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
ольга толстова@86
Котлеты с Кабачком
Полезное, вкусное и низкоуглеводное блюдо.
написано членом:
rememberalready
Пицца Кантрин Бургер
Вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
Boyte
Печенье Домашнее
Хрустящий, сладкий и вкусный.
написано членом:
Фекла2605
Творожный Бейгл
Простой и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Cabbage Stir-Fry
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Cabbage Stir-Fry 186 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 38% углев, 23% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
776 кДж
186 ккал
Жиры
8,7г
Насыщенные Жиры
3,656г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,883г
Полиненасыщенные Жиры
0,331г
Углеводы
18,98г
Сахар
9,62г
Клетчатка
5,8г
Белки
11,51г
Натрий
897мг
Холестерин
54мг
Калий
510мг
9%
от РСК*
(186 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (38%)
Жиры (39%)
Белки (23%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?