Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Frühstücks-Granola
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
4 мин
Виды блюд:
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Vans89
Frühstücks-Granola
Müsli aus der Pfanne.
Ингредиенты
1 3/4 tl xylit
10 g dinkelflocken großblatt
10 g leinsamen geschrotet
20 g cornflakes ungesüßt
10 g haselnusskerne gemahlen
1 ст л kokosöl
35 г haferflocken
Способ Приготовления
Öl in der Pfanne schmelzen und alle Zutaten dazu geben.
Alls gut rösten und abkühlen lassen.
Gern mit Joghurt und Obst nach Wahl verfeinern.
22 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
fantaziu
Творожная Запеканка с Изюмом
Насыщенный, кремовый и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
albinashain
Яблочный Торт
Влажное, нежное и приятное лакомство с каждым кусочком.
написано членом:
milanka89li
Творожный Хачапури
Вкусно, легко и быстро.
написано членом:
Amiumi146
Ягодный Пирог
Мягкий, пушистый и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Frühstücks-Granola
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Frühstücks-Granola 190 калорий.
Классификация калорий:
57% жир
, 34% углев, 9% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
795 кДж
190 ккал
Жиры
11,84г
Насыщенные Жиры
6,094г
Мононенасыщенные Жиры
0,73г
Полиненасыщенные Жиры
1,232г
Углеводы
15,88г
Сахар
0,5г
Клетчатка
3,4г
Белки
3,96г
Натрий
29мг
Холестерин
0мг
Калий
10мг
10%
от РСК*
(190 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (34%)
Жиры (57%)
Белки (9%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?