sedakaya44- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя sedakaya44 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Die Richtung gefällt mir schon viel besser :)

80,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1679 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 121,37г | Углев: 131,86г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln. Обед: Viva Vital Mischgemüse, Landjunker Putenschnitzel. Ужин: Viva Vital Hähnchen-Kasseler, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leichter Genuss Joghurt Kräuter Dressing, Champignons, REWE Sonnenmais, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Havita Blattsalat Eisberg Mix. Перекус/Другое: Kinder Maxi King, Ritter Sport Kokos. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Глажка - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

Mir auch, sehr gut. Schönen Freitag!

13 апр 18 написано членом: Nizzy1988

Danke Nizzy wünsch ich dir auch 🌞👍

13 апр 18 написано членом: sedakaya44

👍

13 апр 18 написано членом: marcothebrain

Sehr gut gemacht

13 апр 18 написано членом: Gemella2005

👍super🍀

13 апр 18 написано членом: Levka...

Schönes Ding !🤗💕

13 апр 18 написано членом: lovelypeace

step by step 👍🏻🙂

13 апр 18 написано членом: MaraBerlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sedakaya44-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sedakaya44- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

sedakaya44-Изменение Веса