denisns- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

102,5 кг Потеряно до сих пор: 27,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

2019 ккал

Жир: 86,83г | Белк: 90,81г | Углев: 220,12г. Завтрак: Куриный Рулет, Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Вареное Яйцо, Сахар. Обед: Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Рассольник, Шницель Куриный, Жареный Картофель. Ужин: Ладоград Пастрома Птицы, Помидор Соленый, Творожники, Беляш. Перекус/Другое: Варенье, Ударница Мармелад. подробнее ...

2703 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса