rgarciaacosta- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя rgarciaacosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

53,6 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1798 ккал

Жир: 59,54г | Белк: 136,98г | Углев: 182,61г. Завтрак: Pan Multicereales, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Plátano, Natreen Edulcorante, Aceite de Oliva Extra Virgen, Max Protein Mc Mani Crema de Cacahuete, Café. Обед: Patatas Cocidas, Pez Espada. Ужин: Salchichas de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Almendra Natural, Piña, Naranjas, Natreen Edulcorante, Café, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Manzana Verde, Pan Integral, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Atún Claro al Natural, Batido Proteinas, La Cigala Arroz Basmati Brajma. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: spinning, bodybalance y tabla - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

resultado del estres de la semana 😱😱😭😭😭

13 апр 18 написано членом: rgarciaacosta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rgarciaacosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rgarciaacosta- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

rgarciaacosta-Изменение Веса