bontehond88- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1656 ккал

Жир: 86,64г | Белк: 110,28г | Углев: 106,15г. Завтрак: AH Ongebrande Noten Mix, Raw Super Food Vloeibare Honing, Almhof Magere Franse Kwark, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder). Обед: Eat Natural Granooolala! Cacao & Almonds, Almhof Magere Franse Kwark. Ужин: AH Geblancheerde Amandelen Rijk Magnesium Fosfor, Aroy-D Kokosmelk, Dodoni Feta, AH Excellent Entrecote, Paksoi, Saitaku Miso Soup, Gember, AH Hazelnoten, Inproba Gehakte Knoflook, Monini Olijfolie Classico, Zoete Uien, AH Gekookte Rode Bieten, AH Pure Chocolade, Avocado. Перекус/Другое: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Elstar Appel. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Покрасить - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса