Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 66,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1293 ккал
|
Жир: 36,37г | Белк: 104,29г | Углев: 137,29г.
Завтрак: Диадар Отруби Ржаные, Сливочное Масло, Грецкие Орехи, Выгодная Покупка Пшено, Яблоко. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Sen Soy Соус Терияки, Шпинат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Куриный Суп. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Шпинат, Болгарский Перец, Помидоры, Sen Soy Соус Терияки, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katerinasham-Изменение Веса
|
