Nemarion- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя Nemarion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Расплата за винишко- отек:(

55 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

842 ккал

Жир: 9,36г | Белк: 86,27г | Углев: 102,66г. Завтрак: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Обед: Мастерфиш Филе Минтая, Огурец (с Кожурой), Каждый День Красная Фасоль. Ужин: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Пекинская Капуста, Помидоры. подробнее ...

2067 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Уборка - 4 часа, Спать - 10 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nemarion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nemarion- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nemarion-Изменение Веса