Ромашка07- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя Ромашка07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

68,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1511 ккал

Жир: 37,45г | Белк: 111,11г | Углев: 154,82г. Завтрак: Чернослив, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Гречка Отварная. Обед: Тилапия, Салат Овощной, Гречка Отварная. Ужин: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Яблочный Сидр. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ромашка07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ромашка07- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ромашка07-Изменение Веса