|
И это после куличей с пасхой 🙄 как так 🤭
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1540 ккал
|
Жир: 74,72г | Белк: 89,71г | Углев: 132,95г.
Завтрак: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Волжский Пекарь Минский Хлеб, Сливочное Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яйцо, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Монастырский, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Natur Foods Чернослив без Косточек. Обед: Волжский Пекарь Минский Хлеб, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой, Свинина Запеченая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Ужин: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Яйцо, Избенка Творог 5%, Гарнец Овсяная Мука. Перекус/Другое: Избенка Кефир 3,2%, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Арахис, Яблоко Зеленое, Грейпфрут. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandra2102-Изменение Веса
|
