annetms- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя annetms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1087 ккал

Жир: 23,21г | Белк: 109,59г | Углев: 109,68г. Завтрак: Творожная Запеканка, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры. Ужин: Минтай, Помидоры. Перекус/Другое: ВкусВилл Тофу с Травами, Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фруто Няня Яблочное Пюре, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annetms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annetms- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

annetms-Изменение Веса