koshon- Журнал, 13 апр 18

Параметры Пользователя koshon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2018

77,7 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2018:

1325 ккал

Жир: 80,85г | Белк: 95,38г | Углев: 56,33г. Завтрак: Русское Молоко Кефир 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Обед: Шашлык из Телятины. Ужин: Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Русское Молоко Кефир 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Редис, Б.Ю. Александров Снежок. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koshon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koshon- Журнал, 13 апр 18

Оставить свой Комментарий

koshon-Изменение Веса