heibabu- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя heibabu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1105 ккал

Жир: 54,97г | Белк: 73,00г | Углев: 82,41г. Завтрак: Jasmine Farelo de Aveia, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Pasta de Amendoim, Banana Prata, Ovo. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Quatá Queijo Prato Cobocó, Alface, Berinjela Cozida. Ужин: Palmasul Spaghetti de Pupunha, Quero Milho Verde, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Tomates, Quatá Queijo Prato Cobocó, Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Belvita Belvita Maçã e Canela. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

heibabu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

heibabu- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

heibabu-Изменение Веса