Rafa Ogino- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя Rafa Ogino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1266 ккал

Жир: 32,41г | Белк: 54,76г | Углев: 189,53г. Обед: Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Substancia Strogonoff de Frango. Ужин: Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Substancia Strogonoff de Frango. Перекус/Другое: Trakinas Trakinas Morango, Leite Integral, Banana, Trakinas Trakinas Morango. подробнее ...

1392 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa Ogino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa Ogino- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

Rafa Ogino-Изменение Веса