Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashsolnishk0
Журнал
12 апр 18
dashsolnishk0- Журнал, 12 апр 18
Параметры Пользователя dashsolnishk0
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2018:
613 ккал
Жир: 20,28г | Белк: 26,27г | Углев: 82,78г.
Завтрак:
De Luxe Льняное Масло, Шашлык Куриный, Haferflocken Овсянка.
Обед:
Кулич Пасхальный.
Ужин:
Сушеный Инжир, Селянське Кефир 1%, Мандарины.
подробнее ...
2143 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 26 минуты, Массаж - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashsolnishk0-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю