Equalrich- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя Equalrich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

116,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1730 ккал

Жир: 103,46г | Белк: 77,02г | Углев: 118,00г. Завтрак: Heinz Salad Cream, Philadelphia Cream Cheese, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Malted Milk Biscuits. Ужин: Hellmann's Mayonnaise, Tesco Wholemeal Bread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Minced Lamb (Cooked, Grilled). Перекус/Другое: Tesco Houmous, Beef Thin-Sliced (Cured), Co-Op Mini Melton Mowbray Pork Pie. подробнее ...

5085 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Сидеть - 10 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Equalrich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Equalrich- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

Equalrich-Изменение Веса