Amarok- Журнал, 29 фев 08

Параметры Пользователя Amarok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 февраля 2008

67,3 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 февраля 2008:

221 ккал

Жир: 1,30г | Белк: 8,12г | Углев: 43,20г. Ужин: Spaghetti (without added salt, cooked). подробнее ...

2124 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 41 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amarok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amarok- Журнал, 29 фев 08

Оставить свой Комментарий

Amarok-Изменение Веса