Mirian.s.espindula- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя Mirian.s.espindula | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

58,6 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1248 ккал

Жир: 99,08г | Белк: 54,99г | Углев: 41,54г. Завтрак: Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Now Foods Erythritol, Maracujá, Tirolez Queijo Prato, Batatas Fritas sem Gordura, Subway Tomate, Picles de Pepino com Endro, Ovo de Codorna. Ужин: Steffenon Queijo Colonial, Sadia Bacon em Cubos, Prieto Linguiça Calabresa, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Chuchu, Lowçucar Gelatina. Перекус/Другое: Monama Coco Chips Orgânico, First Pasta Integral de Amendoim, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Friboi Picanha. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: HIIT - 47 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirian.s.espindula-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirian.s.espindula- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

Mirian.s.espindula-Изменение Веса