Vernik85- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя Vernik85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

92 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1941 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 106,85г | Углев: 158,21г. Завтрак: Простой Йогурт, Мраморный Чизкейк, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Банан. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлебец, Макароны Отварные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая". подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vernik85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vernik85- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

Vernik85-Изменение Веса