Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2018
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
989 ккал
|
Жир: 70,41г | Белк: 54,11г | Углев: 39,00г.
Завтрак: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cenouras Cozidas, Triunfo Linguiça Blumenau, Quero Milho Verde, Abobrinha Cozida, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Psyllium, Clara de Ovo, Sadia Salsicha, Clara de Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
