Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,7 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1009 ккал
|
Жир: 75,99г | Белк: 55,16г | Углев: 29,46г.
Завтрак: Tirol Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Обед: Molho de Tomate (Enlatado), Cenouras Cozidas, Quero Milho Verde, Abobrinha Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo (Inteiro), Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Ужин: Seara Filé de Peito de Frango, Seara Coxinha da Asa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Psyllium. Перекус/Другое: Sabor Verde Farelo de Aveia, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Farinha de Amendoas, Catupiry Requeijão Cremoso, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
