WhatKatieDid- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя WhatKatieDid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

71,8 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1758 ккал

Жир: 85,77г | Белк: 63,45г | Углев: 177,32г. Завтрак: Sainsbury's Semi Skimmed British Milk, Kellogg's Special K (New Recipe). Обед: Cauldron Foods Falafel, Tesco Tandoori Spiced Hot Smoked Salmon Fillets, Tesco Trio of Olive Bloomer, Cherry Tomatoes, Marks & Spencer Sweet Bistro Salad, Cucumber (with Peel), Scallions or Spring Onions. Ужин: Tesco 3 Cheese Bread, Capricon Somerset Goats Cheese, The Bay Tree Spicy Tomato and Caramelised Onion Chutney. Перекус/Другое: Trader Joe's Billionaire Shortbread Truffles. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WhatKatieDid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WhatKatieDid- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

WhatKatieDid-Изменение Веса