mlamarti- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя mlamarti | < Предыдущая Запись |Следующий >

A las 8:00 AM con pijama💪🏼😉

77 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1322 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 80,65г | Углев: 138,77г. Завтрак: Palta Hass, Café, Pancho Villa Tortillas Mexicanas, Colun Queso Ranco Laminado. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Patatas Cocidas, Tomates, Arroz Blanco, Salmón Cocinado. Ужин: Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Colun Queso Ranco Laminado, Pancho Villa Tortillas Mexicanas, Arroz Blanco, Heineken Cerveza Lager. Перекус/Другое: Emilie Barra de Cereal, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Almendras. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlamarti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlamarti- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

mlamarti-Изменение Веса