Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1604 ккал
|
Жир: 75,64г | Белк: 54,89г | Углев: 185,38г.
Завтрак: Кедровые Орехи, Миндаль, Кукурузная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Обед: Хлеб 8 Злаков, Макароны Отварные, Леденец, Тимоша Халва Подсолнечная, Bonfesto Рикотта Лайт, Соевый Соус, Помидор Тушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста. Перекус/Другое: Активия Натуральный Йогурт, Махеевъ Джем Черничный, Изюм, Творог 9%, Корица, Лаваш Армянский, Банан. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
