Ромашка07- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя Ромашка07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем привет ! Меня зовут Света ! Мне 28 лет и я пытаюсь бороться за тонкую талию !

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

945 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 101,42г | Углев: 53,59г. Завтрак: Болгарский Перец, Яйцо, Останкинский Творог Обезжиренный, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Обед: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Тилапия. Перекус/Другое: Томатный Сок, Шампиньоны, Сыр Маасдам. подробнее ...

2192 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ромашка07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ромашка07- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

Ромашка07-Изменение Веса