The Joy- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя The Joy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

86,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1224 ккал

Жир: 81,78г | Белк: 75,48г | Углев: 53,91г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Cafezinho. Обед: Queijo Mozzarella, Bife de Carne de Vaca. Ужин: Queijo Mozzarella, Molho de Tomate, Palmasul Spaghetti de Pupunha. Перекус/Другое: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Mozzarella. подробнее ...

2915 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

The Joy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

The Joy- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

The Joy-Изменение Веса