fesanches- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя fesanches | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

74,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1395 ккал

Жир: 78,85г | Белк: 116,07г | Углев: 57,81г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Pif Paf Apresuntado, Tirolez Queijo Prato, Omelete. Обед: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Sadia Apresuntado, Scala Queijo Prato, Abobrinha Cozida. Перекус/Другое: Damasco Seco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Goji Berry, Nozes de Nogueira, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2226 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fesanches-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fesanches- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

fesanches-Изменение Веса