Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Giselyblanc
Журнал
12 апр 18
Giselyblanc- Журнал, 12 апр 18
Параметры Пользователя Giselyblanc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018
67,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2018:
1670 ккал
Жир: 59,08г | Белк: 166,06г | Углев: 118,33г.
Завтрак:
Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Batavo Requeijão Cremoso Light, Ovo (Inteiro), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Pantanal Tapioca.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abóbora Japonesa.
Ужин:
Lider Creme de Leite Leve, Chuchu, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Перекус/Другое:
Xilitol, Óleo de Coco, Ovo, Integralmedica Whey Protein WGOLD, Itambé Leite Desnatado sem Lactose, Banana.
подробнее ...
2637 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Giselyblanc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю