margo33391- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя margo33391 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

127,7 кг Потеряно до сих пор: 32,3 кг. Еще предстоит сделать: 62,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1386 ккал

Жир: 39,18г | Белк: 98,74г | Углев: 164,04г. Завтрак: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Коричневый Сахар. Обед: Окей Груша Конференс, Куриная Грудка с Овощами. Ужин: Капустный Салат, Макфа Спагетти Гречневые, Fine Food Филе Хека без Кожи, Суп Грибной. Перекус/Другое: Мёд, Амурский Йогурт 1.5%. подробнее ...

3947 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Эллипсоид - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margo33391-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margo33391- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

margo33391-Изменение Веса