Nilz76- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя Nilz76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

note to self: 4 days gym this week. 2 days cardio, 2 days light weights.

74,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1504 ккал

Жир: 42,13г | Белк: 86,91г | Углев: 193,26г. Завтрак: Four Seasons Fruit Mix, Gold Standard 100% Whey Protein. French Vanilla Creme Flavour , Premium Wholegrain Organic Oats, 0% Authentic Greek Yogurt, Cranberry Classic Light, Milk (Whole Milk), MaltoDextrin, Reflex Beta Alanine, Mocha, Inulin. Обед: McCoy's Ridge Cut Salted, 30% Less Fat Salad Cream, Seeded Batch (Large), Morrisons Carvery Honey Roast Ham. Перекус/Другое: CNP Pro Flapjack (Chocolate Coconut), Coffee with Milk, Almonds, Belmont Rich Tea Biscuits. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nilz76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nilz76- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

Nilz76-Изменение Веса