denisns- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя denisns | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

103,2 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

2004 ккал

Жир: 65,36г | Белк: 88,00г | Углев: 264,09г. Завтрак: Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Сахар, Хлеб Черный. Обед: Рис Вареный, Ленивые Голубцы, Суп с Фрикадельками, Хлеб Черный. Ужин: Пасха Творожная, Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Ударница Мармелад, Мёд. подробнее ...

2702 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denisns-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denisns- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

denisns-Изменение Веса