Sheemie1973- Журнал, 10 янв 18

Параметры Пользователя Sheemie1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2018:

1271 ккал

Жир: 50,60г | Белк: 58,47г | Углев: 154,80г. Завтрак: First Choice Skim Milk, Nutrific Nutrific. Обед: Bakers Provita Multigrain, Avocados. Ужин: Berry Smoothie, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat), Stir Fried Vegetables. Перекус/Другое: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Fruit Salad. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Аэробика - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheemie1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheemie1973- Журнал, 10 янв 18

Оставить свой Комментарий

Sheemie1973-Изменение Веса