Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sheemie1973
Журнал
10 янв 18
Sheemie1973- Журнал, 10 янв 18
Параметры Пользователя Sheemie1973
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2018:
1271 ккал
Жир: 50,60г | Белк: 58,47г | Углев: 154,80г.
Завтрак:
First Choice Skim Milk, Nutrific Nutrific.
Обед:
Bakers Provita Multigrain, Avocados.
Ужин:
Berry Smoothie, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat), Stir Fried Vegetables.
Перекус/Другое:
Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Fruit Salad.
подробнее ...
1739 ккал
Упражнение:
Аэробика - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sheemie1973-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю