chaos-blubb- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя chaos-blubb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen meine lieben,
wir haben hier strahlenden Sonnenschein und ich warte darauf, dass der Kaffee endlich seiner Aufgabe nachkommt und mich wach macht... Heute wird ein langer Tag auf der Arbeit, muss mir gleich noch mein essen vorbereiten und um 10 muss ich los.
Ich wünsche euch einen schönen Tag 😄

96,1 кг Потеряно до сих пор: 28,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1906 ккал

Жир: 57,14г | Белк: 97,93г | Углев: 246,59г. Завтрак: Kaffee, Banane, Dinkel brötchen 2.0. Обед: McDonald's Big Mac, McDonald's Chicken McNuggets (6), Äpfel, Milbona Skyr Himbeere. Ужин: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Dinkel brötchen 2.0. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

постоянный вес

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, *wach rüttel* :-D Lass dich nicht stressen. Schönen Tag. LG

12 апр 18 написано членом: Nizzy1988


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chaos-blubb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chaos-blubb- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

chaos-blubb-Изменение Веса