green_mouse- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя green_mouse | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

55,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1548 ккал

Жир: 40,23г | Белк: 71,83г | Углев: 234,28г. Завтрак: Жако Птичье Молоко, Финик, Гречка Отварная, Ферма Молоко 3,2%, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Мёд, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Финик, Апельсин, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Изюм, Соевый Соус, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, VICI Мексиканская Смесь. Перекус/Другое: Nescafe Coconut, Яблоко, Конфета, Roshen Lolli Pops, Яблоко. подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 39 минуты, Фитнес - 40 минуты, Учеба - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

green_mouse-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

green_mouse- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

green_mouse-Изменение Веса