PENSK8R- Журнал, 01 июл 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2012

68,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2012:

1761 ккал

Жир: 86,48г | Белк: 114,14г | Углев: 135,93г. Завтрак: Dark Chocolate Royale Shake . Обед: lean & mean cheeseburger salad. Ужин: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), Prime Rib, Asparagus, Light Chocolate Soy Milk. Перекус/Другое: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 01 июл 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса