bontehond88- Журнал, 12 апр 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 36,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

2690 ккал

Жир: 112,18г | Белк: 118,14г | Углев: 291,26г. Завтрак: Leev Havermout Quinoa Chocolade, Zonnatura Kokos & Rijst Drink, Oploskoffie (Poeder), AH Citroensap Biologisch. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Bettine Geitenkaas Bolletjes, AH Bloedsinaasappel, AH Biologisch Geraspte Bieten, AH Pistachenoten. Ужин: Zonnatura Kokos & Rijst Drink, De Zaanse Hoeve Plakken Jong 30+, AH Roomboter Smeerbare Ongezouten, AH Knackebrod Volkoren, Geroosterd Witbrood, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, Chovi Aioli, Gebakken Ei. Перекус/Другое: Milka Melo-Cakes, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Almhof Magere Franse Kwark, Almhof Magere Franse Kwark. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 12 апр 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса