gold_stueck- Журнал, 12 апр 18

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Und weiter geht's! Habt einen schönen Tag 😊🌞

124,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 44,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2018:

1308 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 98,18г | Углев: 48,71г. Завтрак: Low Carb Brot mit Sonnenblumenkernen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch. Обед: Gartenkrone Erbsen Sehr Fein, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel Paniert und Gebraten. Перекус/Другое: Meica Wiener, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Low Carb Brot mit Sonnenblumenkernen, Hartgekochtes Ei. подробнее ...

227 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

Mit ganz großen Schritten bei dir! Guten Morgen 🙂

11 апр 18 написано членом: Fagmich

Läuft 👍. Einen schönen Tag wünsche ich dir 🌞

11 апр 18 написано членом: MoFu27

Guten Morgen 🌞

11 апр 18 написано членом: Ranger 1966

Hey das ist Klasse👍 Dir auch einen schönen Tag🌞

12 апр 18 написано членом: ChipBobo

Vielleicht liegt es auch daran das ich gerade ein Praktikum mache und somit wieder arbeite 😀

12 апр 18 написано членом: gold_stueck

@Goldi, sicherlich. Das lenkt vom Essen ab! Supi. Schönen Tag dir.

12 апр 18 написано членом: Nizzy1988

@Nizzy naja es geht so ich arbeite in einem Cafè 😅 Aber du hast recht so generell schon 😀

12 апр 18 написано членом: gold_stueck

Bravo! Läuft bei dir! Ich gehe jetzt gleich erstmal radeln! Hab gestern auch noch ausgesetzt. Also muss ich jetzt täglich ran!

12 апр 18 написано членом: Jac-Jim

Das freut mich, dass es voran geht bei Dir👍

12 апр 18 написано членом: *Skorpion-Queen*

@Jac-Jim na das ist doch kein Problem, ich finde es gut das Du den Vorschlag gemacht hast :)!

12 апр 18 написано членом: gold_stueck

Toll läuft.😃👏👍

12 апр 18 написано членом: calpe2012

@goldstück: Heutiges soll erledigt. Schicke dir nachher ne mail, falls ich dazu komme!

12 апр 18 написано членом: Jac-Jim


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